禁煙に成功した本当の理由は禁煙しなかったことです。

私は毎日、５０本ものタバコを吸う
ヘビースモーカーでした。

タバコは大好きだし、絶対やめる
つもりなんてありません。

毎日５０本吸っている時の日常って
こんな感じです。

毎日５０本吸う人は、カバンなどに
常に未開封の一箱を入れてます。

途切れること、手元からタバコが
無くなるのが怖いからです。

カバンの中には、未開封の一箱。
胸元のポケットには、今吸ってる
タバコが一箱。常にこの状態でした。

そして、今のタバコの箱が空になると、
カバンから新しいタバコを取り出して
開封のうえ、胸ポケットにしまう。

続けて、自販機などで、ストック用の
新しいタバコをすぐ購入してカバンに
しまう。こんな日常でした。

もし、あ～あるある、一緒だと
お感じであれば、ぜひこの先も
お読み下さい。

でも、あるとき、ひとつの情報に
出会いました。

そこで私は衝撃的な事実を初めて
知ることになりました。

当時の私は、自分のことを完全な
ニコチン中毒と信じきってました。

その理由は、こんな体験が
あったからです。

私は一回の喫煙で、３本くらい吸って、
また一時間後くらいに３本、だいたい
そんなペースでした。

あるとき、３本目を吸い終わって
空になったタバコのの箱を捨て、
カバンからストックの新しいタバコを
出そうとしたときです。

＞＞ストックがない！＜＜

カバンの中に、あるはずのストックがない、
タバコがない、タバコを吸えない。

このことは、少なからず私をパニックに
しました。

で、その瞬間、私はこう感じたのです。

＞＞タバコを吸いたい！＜＜

ほんの１５秒くらい前に、３本目を
吸い終わり、いつもならここから
また一時間程度、吸わない時間が
始まります。

普通なら、一時間程度吸わなくて
大丈夫なんです。

でもタバコが手元にないという
恐怖感から、猛烈に、

＞今、タバコを吸いたい＜

と感じていました。

そんな体験をした私は、自分のことを
完全なるニコチン中毒だと信じるに
至りました。

ところが、です。

このニコチン中毒、禁断症状なんて
ものは実際はないんだ、という
衝撃の事実を知ることになったのです。

信じられますか？いま、実際に感じている
感情が、実は間違いだなんて、そんなこと
信じられますか？

この事実は、本当に本当に私には
衝撃的でした。

この驚愕的な事実が私を禁煙に
導いたのです。

でも、私が禁煙に成功した本当の理由は、
実は禁煙しなかったからなのです。